Stille und geführte Meditationen
sind eine Reise zum Selbstbewusst-Sein
- innehalten und auf sich besinnen
- spüren und empfinden
- Körperbewusstsein entwickeln
- konzentrieren auf Dinge und Begebenheiten
Die tiefe Entspannung hilft die Energien von Körper, Geist und Seele zu sammeln und innerlich zu bündeln. Der Geist wird klar und das Selbstbewusst-Sein gestärkt. Meditationen beruhigen und harmonisieren den Körper. Wir geben gern Führung und Anleitung zum Meditieren, um es auch selbstständig weiter zu tun.